Релаксацияның белсенді әдістері

Релаксацияның белсенді әдістері

Оқушылар мектепте көп уақытты партасында отырғаның өткізеді және үй тапсырмасын дайындайды, олар шаршайды. Қызмет түрін өзгерту қажет. Кейде шайқаңыз, көңілді және белсенді демалуға, энергияны қалпына келтіру үшін 5-10 минут көңілді және белсенді ойын жеткілікті. "Энергия - 1", "Жұмыстар"," бойға айнала"," Қызыл телпек және сұр қасқыр"," Шест"," Пантомима " және т. б. белсенді әдістер бізге мұны жасауға мүмкіндік береді

"Төрт элемент"жаттығуы.

- "Төрт элемент" - бұл жер, су, ауа, от. Егер мен "жер" деп айтатын болсам-сіз жүрегіне отырып, қолыңызбен еденге дейін көтеріңіз. Егер мен "су" деп айтатын болсам - қолыңызды алға тартып, жүзу қимылдарын жасайсыз. Егер "ауа" деп айтайын - сіз мұрынға көтеріліп, қолды жоғары көтеріп, терең дем аласыз. Егер мен "от" деп айтамын-сіз шынтақ және білезік буындарында қолмен айналдырасыз. Түсінікті ме? Ал қазір біз сүрлеміз. Қателескен адам қатені түзете алады. Бастады.

"бойға айнала". жаттығу

Балаларға көзді байлап, өсу бойынша қатарға тұрғызуды ұсынады. Осыдан кейін барлық қатысушылар өз орындарын қалай алады, таңғыштар алынып, нәтиже тексеріледі.

Пантомима " Жаттығуы»

- Сынып 3 топқа бөлінеді. Әр топта тапсырма бар, олар затты немесе қандай да бір әрекетті бейнелеуі керек. Бұл жағдайда ештеңе айтуға болмайды, тек мимикамен, қимылмен немесе әрекеттермен ғана көрсетуге болады.

Аталған әдістер оқу материалын толық меңгеруге, жаңа білім мен іскерлікті тиімді және сапалы меңгеруге әкеп соқтыра отырып, оқушылардың ойлау және практикалық қызметінің белсенділігін қамтамасыз етеді.